私は何かを始めても、だいたい半年くらいでやめてしまいます。ピラティスは半年、ホットヨガは10ヶ月、キックボクシングは半年と4ヶ月。全部やめました。
そんな私が、2年3ヶ月続いたものがあります。ベースブレッドです。
2021年8月から2023年11月まで、平日の昼に食べ続けました。しかも飽きてやめたわけではありません。
2年以上おなじものを食べ続けて、飽きなかったのかとよく思われるのですが、これが不思議と飽きませんでした。
なぜこれだけ続いたのか、振り返ってみます。
※この記事で「当時」と書いている価格や種類は、私が利用していた2021〜2023年のものです。現在の価格・ラインナップは公式サイトで確認してください。
始めたきっかけは、ダイエットと忙しさ
動機は2つありました。7割はダイエットで、残りが仕事の忙しさです。
当時は昼にゆっくり食事をとる余裕がなく、「サクッと食べられるものがあればいいな」と思っていました。そこに「完全食」というキャッチコピーの商品がある、と知ったのが入り口です。
気持ちとしては、昼食をとるというより、栄養をとるという感覚に近かったです。忙しくて適当に済ませるくらいなら、栄養が計算されたものを食べたほうがいい、という考え方でした。
ちなみにダイエットについては、効果があったかどうか私には判断できません。 というのも、途中からホットヨガにも通い始めていて、そちらもダイエット目的だったからです。両方を同時にやっていたので、どちらが効いたのかを切り分けることができません。
なので、この記事では「痩せるかどうか」の話はしません。書けるのは、2年以上続けられた理由のほうです。
食べ方は「平日の昼だけ、週3回ほど」
私の使い方はこうでした。
- 平日のみ
- 週3回程度
- 昼食として
毎日ではありません。3食すべてを置き換えるような使い方もしませんでした。平日の昼だけ、週の半分くらい。この距離感が、たぶん続いた理由のひとつです。
続いた一番の理由は「ちょうどいいボリューム」
これが本題です。2年以上続いた最大の理由は、味でも栄養でもなく、量がちょうどよかったことでした。
昼食って、難しいんです。
食べないと、午後にお腹がすきます。 集中どころではなくなります。
でも食べすぎると、今度は午後の集中力が落ちます。 満腹になった後の眠気で、仕事にならない時間が生まれる。
ベースブレッドは、そのあいだにぴったり収まる量でした。空腹にはならないけれど、眠くもならない。デスクワークの昼食として、これ以上ない落としどころだったんです。
栄養がとれるという点はもちろん魅力でしたが、正直なところ、私が毎週選び続けた理由は「量」でした。
手軽さも大きかった
もうひとつが手軽さです。袋を開けて食べるだけ。温める必要も、器を用意する必要もありません。
忙しい時期にこれを求めて始めたので、そこは最初から最後まで期待どおりでした。始めた動機がそのまま満たされ続けたという点で、乗り換える理由が生まれなかったんだと思います。
全種類食べて、メープルに落ち着いた
最初の注文で、当時あった5種類を全部頼みました。 チョコレート、メープル、シナモン、プレーン、カレーです。
一気に食べ比べて、自分の好みを決めてしまおうと思ったからです。
結果、一番おいしいと感じたのはメープルでした。しっかり味がついていて、これなら続けられると思えたんです。それ以降は、ほぼメープルだけを注文していました。
それぞれの味の感想は、別の記事に詳しく書いています。
逆にシナモンとプレーンは、私の好みには合いませんでした。 まずいというより、味が薄めで物足りなかった、という感覚です。ここは完全に好みの問題だと思います。
あとはクッキーを毎回2袋頼んでいました。特にさつまいものクッキーが意外とおいしくて、これは想定外の収穫でした。
ちなみに、いまはストロベリーや栗あんこといった種類も増えているようです。私が食べていた頃より選択肢はかなり広がっています。
定期便の仕組みと、当時の金額
注文は定期便を使っていました。
- 定期便だと10%OFF
- 最低金額が2,600円以上
- 送料は毎回500円
私はだいたい3,000円弱で継続していました。送料が毎回かかるので、そこは織り込んでおく必要があります。
定期便で助かったのが、融通が利くことでした。
- 発送日の5日前までなら日程変更ができる
- スキップは2ヶ月先まで設定できる
まだ前回の分が残っているときは、日程をずらすかスキップすればいい。「余っているのに次が届く」というストレスがないのは、続けるうえでかなり大きかったです。
定期便というと解約しづらいイメージを持つ人もいると思いますが、私が使っていた範囲ではそういうことはありませんでした。
やめるときは、マイページから停止するだけ
やめる手続きも簡単でした。
Web上のマイページから定期便を停止するだけ。 電話をかける必要も、理由を聞かれることもありません。
引き止めのメッセージが延々と出てくるようなこともなく、あっさり終わりました。ここは正直に評価できる部分だと思います。
昼食代として考えると、かなり安い
これは最近になって強く思うことです。
昼のお弁当が、年々高くなっています。 いま買おうとすると1食600〜800円くらいはかかりますし、外食にすればもっと上がります。
それに対してベースブレッドは、現在の公式サイトの価格で1食209円から。もちろんこれは最安の条件での話ですが、それでも弁当や外食とは水準が違います。
もうひとつ知っておくといいのが、コンビニでも買えるということです。ただし、
- 置いている種類が少ない
- 価格が267円からと、公式より50円以上高い
という違いがあります。試しに1個食べてみたいならコンビニ、続けるつもりなら公式の定期便、という使い分けが現実的だと思います。
※価格は変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
やめた理由は、生活が変わったから
2023年11月に定期便を止めました。理由は、不満ではありません。
仕事の忙しさが落ち着いてきたんです。それで料理をする時間が増えて、昼の作り置きができるようになりました。 自炊のほうに生活が寄っていった結果、ベースブレッドを頼む必要がなくなった、というだけの話です。
飽きたわけでもありません。 種類がいくつもあるので、2年3ヶ月のあいだ飽きを感じたことはありませんでした。
私はこれまで、ピラティスもホットヨガもキックボクシングも途中でやめてきましたが、それらは全部「通えなくなった」という物理的な理由でした。 引っ越したり、駐車場が停めにくかったり。
ベースブレッドだけは、やめた理由がマイナスではありません。 生活が良くなった結果、必要がなくなった。振り返ってみると、これはかなり珍しいパターンだと思います。
また頼むことはあると思う
2年3ヶ月続いて、不満なく終わりました。
いま自炊ができているのは、時間に余裕があるからです。また忙しくなったら、そんな余裕はなくなります。 生活環境が変わったときには、たぶんまたお世話になると思っています。
そういう意味で、これは「やめた」というより「いまは使っていない」に近い感覚です。
もし始めるか迷っているなら、最初に全種類を頼んでみてほしいです。私はそれでメープルに出会いましたし、逆にシナモンとプレーンが自分に合わないこともわかりました。合う味がひとつ見つかれば、あとは勝手に続きます。
それと、これは私の失敗ではなく成功の話なのですが、最初から気合を入れすぎなかったのがよかったと思っています。3食を置き換えるとか、毎日食べるとか、そういうことはしませんでした。平日の昼だけ、週3回。それくらいの雑な距離感だったから、2年以上も続いたんだと思います。
何かを始めるとき、私はいつも最初だけ張り切って、そのうち失速してやめてしまいます。ベースブレッドだけは張り切らなかった。それが結果的に一番長く続いたというのは、ちょっと皮肉な話です。
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